韩国跆拳道介绍

　　韩国人的传统武术跆拳道，是唯一的既在世界武术竞争中得到承认，又在体育界中占有一席的运动。但是，跆拳道又不仅仅是单纯的运动，而是蕴含着韩国民族精神的技艺。她具备了稳定性与力量感的艺术美。稳定性以形成跆拳道训练的强调平和的精神状态的精神因素的冥想方式来呈现。跆拳道的动作和形式与其他运动或武术相比，体育技巧中蕴含着更高的精神修养价值。就动作本身而言，身心的结合比攻击和防御更为重要。保持身心的一致，在身体移动时便能体会到动作的静止状态和静止时的动作。这样的动作以内心的平和状态为铺垫。

　　动作中展现了力量感的美。就像表达身体的动作与内心的想法一样，跆拳道与舞蹈也以同样的原理为基础。跆拳道服由白色上衣和绑腰带的裤子组成。腰带是跆拳道服的重要组成部分，根据所取得的水平高低，共分为白色、黄色、蓝色、红色和黑色5种。宽腰带以与裤子裤带不同的形式穿着。跆拳道技术的力量要素取决于手和脚的基本动作。各种技巧均有着多种多样的姿势，用手和手臂进行挡、刮、插和砍，用脚来进行踢的动作。跆拳道修炼生从没有级数的初级开始，到成为有成就的“段持有者”，以升级式的等级制度来进行评定。级数从10级(最低级)起以降序计算，“段”的评定则从1段升级至9段。“段”与“段持有者”这样的术语适用于15岁或以上年龄的竞争者，对于达到一定要求水平的儿童修炼生以“品”来代替使用。